Archive for abril, 2020
O que é a Síndrome de Burnout e como evitá-la
A grande exposição ao estresse no ambiente profissional podem levar ao colapso físico-mental. Conheça a Síndrome de Burnout Você já se sentiu cansado e estressado? Acredito que todos nós temos seus altos e baixos no
Os 7 mitos sobre treino e dieta que você precisa saber
Se eu não sentir dor, o treino não foi bom? Muitos acreditam que sentir ou não dor pós exercício pode determinar a qualidade do treino, mas na verdade a dor pós-treino é uma reposta do